Vinagre De Manzana

Beneficios de Vinagre de Manzana

Vinagre De Manzana

Los defensores de vinagre de manzana creen que puede curar el colesterol alto, diabetes, acné, dolores de garganta y ardor de estómago.También se toma como una ayuda para la pérdida de peso. El vinagre de manzana es creado por la fermentación de la sidra de manzana regular.Las bacterias trabajan para descomponer los azúcares y levaduras.Transforman los azúcares y levaduras desglosados primero en alcohol y luego en vinagre.

Muchas personas utilizan regularmente el vinagre de manzana en la cocina sin siquiera detenerse a considerar los beneficios para la salud de este líquido.

Sólo ha habido unos pocos estudios realizados en los últimos años acerca de los vinagres de manzana propiedades únicas. Los beneficios para la salud enumerados aquí están los resultados de estos pocos estudios. A medida que más personas tomen conciencia de vinagre de sidra de manzana, más y más aplicaciones se están convirtiendo en aparente.

La Historia Detrás de vinagre de manzana

Hace mucho tiempo, Hipócrates se conoce el uso de vinagre de manzana como un tónico para la salud. Desde entonces, los libros de remedio casero y patrañas han recomendado este vinagre como un curativo. En 1958, el Dr. Jarvis escribió un libro acerca de los beneficios para la salud que se ofrecen en sidra de manzana.De acuerdo con sus recomendaciones, los usuarios deben mezclar el vinagre de manzana con miel y tomar una cucharada al día. Por la década de 1970, el vinagre de manzana había aumentado en popularidad de nuevo. Después de leer su libro, los defensores crearon un plan de pérdida de peso que eso es el ingrediente clave fue el vinagre de manzana.

Diabetes

La investigación ha sugerido que todos los tipos de vinagre en realidad puede ayudar a las personas que tienen diabetes. Después de tomar dos cucharadas al día, se encontró que los pacientes diabéticos a tener niveles de azúcar en sangre más bajos de lo normal.Los animales alimentados con una dieta que incluía este vinagre se han mostrado a un aumento del colesterol HDL en sólo cuatro semanas.

Reduce el colesterol y la presión arterial

El ácido acético, un componente del vinagre de manzana, se mostró a disminuir la presión arterial.Este estudio se realizó en 2001 en animales para ver los resultados de consumo de vinagre. Más tarde, en 2006, el British Journal of Nutrition reportó en otro experimento con vinagre. En el transcurso de 19 días, las ratas fueron alimentadas con ácido acético o un placebo con su dieta. Al final de los 19 días, las ratas que habían recibido ácido acético mostraron una gran reducción en sus niveles de colesterol y triglicéridos.

¿Puede vinagre de manzana ser una solución de pérdida de peso?

Parece que el vinagre de manzana puede ayudar a personas que hacen dieta para bajar de peso.Un estudio realizado en 2009 tenía los individuos obesos tienen ácido acético cada día. Mientras tanto, el grupo de control recibió un placebo durante el estudio de 12 semanas.Después de que el estudio había terminado, los investigadores informaron que el grupo que recibió ácido acético mostró una marcada mejoría con sus triglicéridos, tamaño de la cintura, el peso corporal y la grasa abdominal.

Para personas que hacen dieta y entusiastas de la salud, de sidra de manzana se consume normalmente en uno o dos cucharada de dosis.Un remedio de los viejos tiempos, sin embargo, tiene en realidad las personas que ponen el líquido en sus cabezas.De acuerdo con este remedio, cualquier persona que sufre de caspa debe poner una mezcla de media vinagre de manzana y media agua sobre el cabello. La mezcla se debe dejar actuar durante 15 minutos antes de enjuagado del cabello. Las personas que usan este remedio beneficioso recomiendan hacerlo una o dos veces a la semana.

Otro remedio popular para tratar el acné. En este escenario, las personas deben mezclar una parte de vinagre de manzana por cada tres partes de agua.Si aparecen las espinillas, gotas de la solución se puede poner suavemente en la cara. Dado que los ácidos en vinagre pueden ser muy duros en la piel, esta mezcla no debe utilizarse nunca sin ser diluido.

Cómo funciona

Profesionales de la salud alternativos creen que la sidra de manzana ayuda a equilibrar el equilibrio del pH en el cuerpo. La sangre es normalmente más alcalino. Si las personas están sufriendo de una enfermedad o el exceso de trabajo, el equilibrio del pH puede ser perturbado.Al tomar vinagre de manzana, los defensores creen que se restaurará el equilibrio natural del cuerpo. Al tomar vinagre de manzana, los defensores creen que se restaurará el equilibrio natural del cuerpo.No importa lo que el caso es, los científicos han demostrado que la causa más probable de cualquier beneficio para la salud es el ácido acético en el vinagre.


Vinagre de Manzana: Notas / Efectos Secundarios

Si las personas quieren tomar vinagre de manzana deben tratar de usarlo con moderación. Cuando se toma en forma de pastilla o líquido, puede causar irritación de la garganta o dañar el esmalte de los dientes. Siempre recuerde diluirlo y utilizar juiciosamente. Estudios y anecdótica muestran evidencia resultados positivos sólo cuando se maneja adecuadamente. Desde diabetes a presión arterial alta, este notable remedio ha sido eficaz en el alivio de una serie de enfermedades.

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