Daikon / Rábano Blanco

Beneficios de Daikon / Rábano blanco

Daikon / Rábano Blanco

Daikon es un rábano blanco que tiene un sabor muy suave y es muy baja en calorías,aproximadamente 6 calorías por 26 gramos. Debido a la gran cantidad de beneficios que da, daikon es considerado un súper alimento. Contiene grandes cantidades de enzimas que ayudan en la digestión de grasa y almidón, así como altos niveles de vitamina C, fósforo y potasio. También contiene otros fitonutrientes que combaten el cáncer. El extracto de la semilla es también un estimulante inmunológico fuerte y combatiente del cáncer.

Semillas de Daikon

Semillas de Daikon (nombre latino Raphanus Sativus) se han utilizado durante siglos para ayudar en la digestión, aliviar la fatiga y por su capacidad para limpiar la sangre y el cuerpo. Ellos son un tratamiento efectivo para las resacas, dolores de garganta, dolores de cabeza por migraña, la congestión y edema. Además, son eficaces contra cualquier cosa causada por una dieta rica en alimentos o estancamiento como el acné, la diabetes, la hinchazón y la celulitis. Ellos pueden ayudar en la pérdida de peso y mejorar la función renal, la función inmune y la circulación sanguínea. Por vía tópica, el aceite puede ser usado para suavizar la piel agrietada, especialmente en los talones de los pies. La medicina moderna también ha sugerido que tienen la capacidad de reducir el colesterol y la presión arterial.

¿Cómo se usa semillas de Daikon?

Semillas de Daikon pueden ser germinadas y luego consumieron similar a otras semillas germinadas. También se puede cocinar con los granos. Un extracto se puede hacer de las semillas y se coloca en cápsulas o tintura. Comúnmente, este extracto se combina con cosas como hojas de acebo, el ajo y el espino con la presión arterial de manera efectiva más baja y mejorar la salud cardiovascular en general. También se puede combinar con otros remedios comunes, tales como el jengibre y la miel para el tratamiento de problemas digestivos. El liofilizado brotes y menos a menudo el extracto también encuentra un lugar en toda la comida multi-vitamina, y en los sistemas de limpieza de alimentos integrales disponibles en el mercado.

¿Cómo se usa raíz de Daikon?

Raíz de Daikon se utiliza principalmente en la cocina asiática y la medicina tradicional china. Se sirve a menudo al escabeche. Un caldo se puede crear mediante ebullición raíz de Daikon con algas y luego tomado para ayudar al cuerpo a deshacerse de los productos lácteos acumularse y toxinas animales. Un té hecho de la raíz se utiliza a menudo para ayudar a la digestión, combatir las enfermedades y para tratar el estreñimiento y la diarrea. Dos rebanadas delgadas de daikon, al escabeche y luego secada al sol es el final tradicional a una comida en Japón, ya que se dice que tanto limpiar el paladar y la ayuda en la digestión de la comida. Daikon también se puede hacer en un jugo. Las pruebas de laboratorio han demostrado que el perfil de la enzima en el jugo de Daikon es muy similar a la del tracto digestivo humano. También contiene compuestos fenólicos que bloquean las reacciones potencialmente peligrosas que se produzcan.

Ayudando a la función renal

Solo, Daikon, tanto en forma de alimentos y en su extracto, es un diurético muy eficaz. Hace que los riñones para procesar los residuos de manera más eficaz y, por tanto excretan más orina. Esto ayuda a mejorar tanto la función del riñón y para tratar el edema. También ayuda a limpiar la sangre, lo que elimina las toxinas a través de los riñones, el hígado, las glándulas sudoríparas y el tracto digestivo. Debido a esto, ayuda a los alimentos que se digiere más completamente, dando lugar a más de comer menos y, a menudo la pérdida de peso.

Alivio de la migraña

La misma acción que permite a Daikon para tratar la presión arterial alta también le permite ayudar a prevenir y tratar las migrañas. Las migrañas son causadas por la constricción de los vasos sanguíneos en el cerebro. Daikon ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Funciona mejor como preventivo, pero también se puede tomar en las primeras señales de una migraña.

Habitat

El crecimiento de la planta Daikon comenzó en el Mediterráneo, pero se extendió rápidamente hacia el este. Tradicionalmente, se cultiva a través de toda Asia, y sigue siendo hoy en día especialmente común en China, Japón, Corea y Filipinas. Más recientemente, ya que sus beneficios para la salud se han vuelto más ampliamente conocido, que ha llegado a Texas y California.

Dosificación

La cantidad de extracto de semilla de Daikon varía ampliamente entre las marcas. La dosis terapéutica para la presión arterial es 400-800 mg por día. Muchas mezclas de presión arterial disponibles comercialmente contienen mucho menos del extracto que esto. Cuando se usa en un programa de limpieza comercial, la mayoría contienen entre 50 y 100 mg de brotes liofilizados.

Se pueden ver rápidamente los beneficios del uso de la raíz daikon, si probar este súper alimento y suplemento increíble.

Last Modified: Wednesday, 4th February 15 17:23

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