Menta Piperita (Mentha × Piperita)

Beneficios de Menta piperita

Menta Piperita (Mentha × piperita) comúnmente llamada menta piperita, piperita, monte yuyo o toronjil de menta ,se ha usado medicinalmente por miles de años. Tiene un sabor agradable y es un condimento popular para la comida y la bebida. También se utiliza como una fragancia. Menta Piperita tiene una amplia variedad de usos de salud y medicinales. Se utiliza para ayudar a tratar el resfriado común, para calmar las inflamaciones y para aliviar problemas digestivos. Los antiguos egipcios, una de las culturas antiguas más médicamente avanzadas, cultiva y utilizado las hojas de Menta Piperita para la indigestión. Los antiguos romanos y griegos también tomó menta piperita para calmar su estómago. La planta fue utilizada por los europeos en el siglo 18, especialmente en Europa Occidental, y ganó popularidad por dolencias de estómago y trastornos menstruales. Muchos usos de salud y medicinales de la Menta Piperita han sido verificados por pruebas científicas.

¿Que es la Menta Piperita?

El nombre en latín de la Menta piperita es Mentha × piperita. En realidad, es una raza cruzada entre menta acuática y hierbabuena.

Donde se produce

La menta piperita es una planta perenne que se encuentra en Europa, Asia y América del Norte. Aunque hay más de 25 especies de menta piperita producidos por estas áreas, la mayoría de menta piperita se produce en los Estados Unidos.

Ingredientes Activos

El principal ingrediente activo en Menta Piperita es mentol, que es un compuesto orgánico que produce una sensación refrescante cuando se aplica a la boca o la piel. También actúa como un anestésico suave (lo que significa un compuesto de la creación de una pérdida reversible de la sensación).

Menta piperita también contiene vitaminas A y C, así como un número de minerales.

Usos de menta piperita

La menta piperita tiene varios usos dietéticos y beneficios para la salud:

La tos y los resfriados

La menta piperita es un remedio para el resfriado común y para la tos síntomas que suelen acompañar a un resfriado. El aceite de esta planta tiene un efecto calmante para los síntomas de tos y puede calmar ciertas dolencias del resfriado común. También puede ayudar a construir un sistema inmunológico más fuerte y tiene ambas cualidades antimicrobianas y antioxidantes. El aceite de menta piperita puede ser inhalado en forma de vapor. Esta forma de utilización de menta puede crear un eficaz en la tos calmante y los síntomas del resfriado.

Boca y Senos paranasales

Menta piperita se ha utilizado con frecuencia como un agente que reduce la inflamación de la boca o la garganta. Inflamaciones e infecciones sinusales pueden remediarse por inhalación del aceite esencial de la planta. El mentol es el principal ingrediente activo de la Menta piperita y es la razón por su capacidad para ayudar a la congestión clara y ayudar a hacer más fácil la respiración. La hierba se puede utilizar por vía tópica o en un té para aliviar los síntomas respiratorios comunes, tales como la congestión, tos y dificultad para respirar causadas por pasajes obstruidos o inflamadas.

Problemas Digestivos

La menta piperita puede ayudar con una serie de problemas digestivos, incluyendo dolor gases, hinchazón y náuseas, mareos matutinos y calambres estomacales. Además, puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome de intestino irritable. Un estudio mostró que el 75% de los participantes que tomaron una cápsula de aceite de menta piperita diario vio una disminución significativa en sus síntomas de SII, en comparación con el 38% que tomó una cápsula de placebo.

Síntomas menstruales

Calambres dolorosos y las náuseas causadas por el ciclo natural de la mujer se puede aliviar con la ayuda de la menta piperita. Menta piperita actúa como un relajante muscular y por lo tanto reduce el dolor causado por calambres de una mujer.

Alivio del Dolor

Dolores de cabeza, dolor en los nervios, dolores de muelas, la inflamación de las articulaciones, y dolores en el cuerpo general y dolor muscular son todos pensaron que se alivia con el uso de la menta piperita. El ingrediente principal en menta piperita - mentol, crea una sensación refrescante cuando se aplica a la piel. Como resultado se puede reducir temporalmente los niveles menores de dolor asociado con lesiones deportivas, el uso excesivo o dolor muscular.

Dolores de cabeza

La aplicación tópica de aceite de menta piperita puede reducir ciertos tipos de dolores de cabeza leves. El aceite de menta piperita , se diluyó con otro aceite, se puede aplicar directamente a la frente o áreas de los senos paranasales superiores. De hecho, un estudio realizado en Alemania mostró menta piperita para tener el mismo poder que 1.000 miligramos de acetaminofén (paracetamol).

Piel

El aceite de menta piperita se diluyó con agua se puede utilizar como un lavado capaz de aliviar problemas de la piel tales como erupciones cutáneas y piel seca. También, puede ser utilizado como un enjuague para el cabello para calmar el cuero cabelludo seco y aceitoso. Las infecciones, picazón, erupciones cutáneas alérgicas e infecciones bacterianas todos se hayan subsanado con suplementos a base de hierbas de menta piperita.

Energía

El aroma de la menta piperita es energizante y la inhalación es olor puede resultar en mayores niveles de energía. Velas hechas con aceite de menta piperita, aceite de menta colocado en un difusor y el té de menta son algunas maneras este beneficio de la menta piperita se puede disfrutar.

Otras aplicaciones de la menta piperita.

Ejemplos de las aplicaciones adicionales de menta piperita que se utilizan con frecuencia:

Los alimentos y bebidas se condimentan con el aceite de extracto de menta piperita para crear un aroma distintivo. Postres y dulces con frecuencia utilizan un saborizante de menta piperita.

Los fabricantes suelen utilizar el extracto de la planta de la menta piperita para producir una fragancia popular para jabones y cosméticos.

Los fabricantes farmacéuticos utilizan extracto de la planta de menta piperita como agente saborizante para varios días más de los medicamentos y los medicamentos con receta, ya que otra muy eficaz en enmascarar sabores fuertes y desagradables.

Cómo utilizar la menta piperita

Menta piperita puede ser tomado de muchas maneras: El aceite se puede aplicar tópicamente a la piel; un té se puede hacer de las hojas secas y trituradas; el material de planta de aceite y / o seco puede ser ingerido en forma de cápsula; tintura líquida de menta piperita está disponible; el aceite también puede ser vaporizado para la inhalación.

El aceite de menta piperita suele ser la forma más potente para obtener los ingredientes activos y beneficios sin embargo, los niveles más bajos de menta piperita , tales como los que se ingiere a través de té, son todavía muy eficaz.

Referencias

  1. Iscan G, Kirimer N, Kurkcuoglu M, et al. Antimicrobial screening of Mentha Piperita essential oils. J Agric Food Chem 2002; 50:3943-6.

  2. Nair B Find report on the safety assessment of Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf, and Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Water. Int J Toxicol 2001; 20: 61-73.

  3. Tate S. Peppermint oil: a treatment for postoperative nausea. J Adv Nurs 1997; 26: 543-9.


Menta Piperita: Notas / Efectos Secundarios

Efectos secundarios y precauciones Conocidos

Los aceites esenciales, incluyendo el aceite de menta piperita, están muy concentrados y si no se utiliza correctamente puede causar reacciones alérgicas. Consulte a un profesional antes de utilizar el aceite de menta piperita en niños menores de 5 o embarazadas o lactantes mujeres, especialmente aquellas con antecedentes de aborto involuntario. Además, grandes cantidades de aceite de menta piperita podría dañar los riñones.

Importante: Haga clic aquí para leer nuestro aviso legal

Se utiliza esta hierba? ¿cómo lo calificaría?

Valoración del usuario actual 7.1/10 basado en 125 votos


Menta Piperita ¿ha funcionado para usted?

Esta página no es un wiki, por lo que no se puede editar como la Wikipedia, sin embargo, nos gustaría conocer su información y comentarios y, a veces incorporarlos en los artículos.