Ganoderma (Ganoderma Lucidum)

Beneficios de Ganoderma

Ganoderma

Ganoderma (Ganoderma lucidum) alias Setas Reishi/Hongos Reishi significa setas sobrenatural también llamada seta de Lingzhi. Hongos Reishi no se utilizan a menudo en la cocina, ya que son difíciles y tienen un sabor amargo, aunque algunas personas los usan en los mismos platos que puede utilizar setas Shiitake (Lentinula edodes). Pero es poco probable que encontrar en su mercado favorito. Se utilizan principalmente para fines puramente medicinales y tienen una serie de beneficios para la salud. De hecho, es conocido entre los profesionales de la medicina china como el "rey de las hierbas".

Todas las setas son el "fruto" de los hongos, así como la parte reproductiva. Ganoderma se pueden encontrar el crecer de las redes subterráneas llamadas micelio cerca de los residuos orgánicos y los registros, que son a la vez una buena fuente de nutrientes. Dadas las condiciones adecuadas, la Ganoderma en realidad pueden ser cultivadas y utilizadas en la medicina.

El mundo oriental ha estado utilizando Ganoderma durante miles de años, sobre todo en China y Japón. Incluso los antiguos reyes y emperadores tomaron té Ganoderma porque se creía que sus propiedades anima vigor y larga vida. También pensaban que el té podría incrementar su sabiduría y felicidad.

El uso de Ganoderma ha alcanzado el mundo occidental, donde estos días personas están haciendo elixires de la seta para el propósito de promover la vitalidad y la longevidad. También se utiliza para tratar ciertas condiciones médicas.

Beneficios de Ganoderma y complementos

Los beneficios de la Ganoderma son tan bien conocidos y probados, que se puede obtener en formas que son mucho más convenientes que rebanar para arriba y cocinar con ellos. Puedes comprar Ganoderma seca, en forma de tabletas, cápsulas concentradas, o incluso como un extracto. En cualquiera de estas formas Ganoderma se pueden utilizar como un suplemento dietético.

Aquí está una lista de los beneficios que Ganoderma tienen como un suplemento dietético diario o para ayudar a tratar ciertas condiciones médicas:

· Estos hongos son antioxidantes muy fuertes. Los antioxidantes protegen al cuerpo de los efectos negativos de los radicales libres que se forman en el interior del cuerpo por la exposición diaria al sol, productos químicos y contaminantes. Ganoderma se ha demostrado para estimular el sistema inmunológico, especialmente cuando se toma con otros suplementos antioxidantes

· Se cree que Ganoderma pueden suprimir el crecimiento de tumores en las personas con cáncer. Puede reforzar las membranas de las células cancerosas para evitar que el tumor se propague. Por esta razón, a menudo se utilizan en los esfuerzos para prevenir cánceres.

· Ganoderma también es beneficio para las personas que sufren de asma y otras enfermedades respiratorias, ya que parece tener un efecto curativo en los pulmones. Es bueno para la construcción de la fuerza respiratoria y frenar la tos.

· Ganoderma tienen propiedades antiinflamatorias, por lo que a veces se utilizan para pacientes que tienen la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad cardíaca. Esto se basa en la idea de que la inflamación desempeña un papel en cada una de estas condiciones. El dolor que acompaña a otras enfermedades inflamatorias como la neuralgia y la artritis también puede reducirse al suplementos Ganoderma.

· En cuanto a los beneficios para el corazón, Ganoderma pueden mejorar el flujo de sangre al corazón y reducir la cantidad de oxígeno que el corazón consume. Puede ayudar a reducir el colesterol y algunos de los ingredientes puede ayudar a combatir la presión arterial alta.

Ingredientes en Ganoderma

Así es exactamente lo que está en Ganoderma que le dan tantos beneficios para la salud? Los científicos han aprendido un ingrediente activo es polisacáridos, que contienen beta glucano. El beta glucano es conocido por su capacidad para mejorar el sistema inmune - de hecho, es uno de los más fuertes suplementos del sistema inmunológico que hay.

Otro ingrediente de Ganoderma es triterpenos. El tipo que se encuentra en Ganoderma es un ácido ganodéricos que se ha demostrado en estudios para aliviar los síntomas de las alergias al detener la liberación de histaminas. También puede mejorar el uso del cuerpo de oxígeno y ayudar a la función hepática mejor.

¿Cuánto de Ganoderma a tomar cuando se usa como suplemento?

La dosis recomendada cuando se utiliza Ganoderma como un suplemento dietético es de 150 a 900 mg si se toma en forma de tableta o cápsula o 1,5-9 gramos de la variedad seca. En raras ocasiones, se han informado efectos secundarios del reishi, pero algunas personas que los toman durante un período de varios meses pueden experimentar sequedad de boca, mareo, malestar estomacal, o hemorragias nasales.


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