La dosis recomendada de la jalea real es de entre 500 y 3000 mg por día.
Los investigadores han estado estudiando la jalea real desde hace bastante tiempo y han encontrado que tiene muchos beneficios para la salud. A continuación se presentan algunos de los beneficios para la salud de la jalea real:
Bajar el nivel de colesterol
El colesterol alto es una condición que afecta a casi el 40 por ciento de la población adulta. Si se deja sin tratar, puede causar un derrame cerebral y/o un infarto al corazón. Hubo un estudio hecho que involucró a dos grupos de voluntarios. La mitad de los voluntarios se les dio seis gramos de jalea real, mientras que la otra mitad recibió un placebo. Los resultados del estudio fueron que los voluntarios que recibieron la jalea real fueron capaces de reducir sus niveles de colesterol total y LDL por varios puntos.
Ayuda a la fertilidad femenina
La infertilidad es un problema que afecta a aproximadamente el 10 por ciento de las mujeres. Disfunción ovulatoria es la causa más común de infertilidad femenina. Jalea Real puede ayudar a aumentar la fertilidad de una mujer mediante el aumento de la calidad de los huevos y la mejora de su salud reproductiva en general.
Facilita los síntomas del síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual, que también se conoce como PMS, es una condición que afecta a más del 50 por ciento de las mujeres. Ha habido indicios de que la jalea real puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas del síndrome premenstrual.
Ayudar a tratar las infecciones bacterianas
Los antibióticos son un tipo de medicamento que se receta comúnmente para tratar infecciones bacterianas. Jalea Real contiene ácido 10-hidroxi-2-decenoico o (10-HDA), que es un antibiótico natural. Además, la jalea real también se ha demostrado para aumentar la inflamación.
Tiene propiedades anti-inflamatorias
La inflamación es un proceso natural que ocurre cuando el cuerpo detecta un estímulo nocivo. La inflamación crónica puede conducir a una serie de problemas de salud si no se controla. La jalea real tiene propiedades anti-inflamatorias.
Puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento
La mayoría de la gente espera a vivir más tiempo, pero nadie quiere las arrugas, manchas y líneas de expresión que vienen junto con la edad. Jalea Real puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. Se ha demostrado que incrementa la producción de colágeno y promover una piel más sana. La jalea real también puede ayudar a las heridas en la piel se curan más rápido cuando se aplica tópicamente.
Baja azúcar en la sangre
La diabetes es una condición que afecta a más o menos el ocho por ciento de la población. La clave para controlar la diabetes es mantener uno de azúcar en la sangre dentro de un rango saludable. La jalea real se ha demostrado que ayuda a reducir el azúcar en sangre. Hubo un estudio realizado en Alemania, que involucró a 20 voluntarios. Los voluntarios fueron sometidos a una prueba de tolerancia oral a la glucosa y se les dio a 20 gramos de jalea real. Después se les dio la jalea, que se sometieron a una segunda prueba de tolerancia oral a la glucosa. Los resultados del estudio fueron que el azúcar en la sangre de los participantes era mucho más baja después de la prueba de tolerancia oral a la glucosa.
Reducir el riesgo de cáncer de mama
El cáncer de mama es una enfermedad que afecta a aproximadamente el 12 por ciento de las mujeres. Los investigadores no han podido identificar la causa exacta del cáncer de mama. Sin embargo, han encontrado que el exceso de estrógeno puede hacer que una mujer o un hombre más susceptibles a desarrollar. Jalea real se ha demostrado para suprimir el crecimiento de células de cáncer de mama.
La jalea real tiene una serie de beneficios para la salud. Los efectos secundarios de la jalea real son raros, pero se han reportado. Jalea Real puede causar irritaciones de la piel y también puede interactuar con ciertos medicamentos.
