Estas contracciones son causadas por la antraquinona que está contenida en la senna. Estos glucósidos derivados de antraquinona diméricas se conocen como glucósidos o senósidos senna. Ellos llevan el nombre de sus abundantes apariciones en estas plantas del género senna. Las principales formas de estos glucósidos se refieren a menudo a través de: A, B, C y D. Tanto las hojas y vainas de la planta senna se utilizan por sus efectos laxantes. Las vainas son menos potentes que las hojas.

Senna se encuentra en muchos países tropicales. La planta se ha utilizado en la India desde hace miles de años como un laxante. Se puede encontrar en cápsulas y tabletas, bolsitas de té y té a granel, así como extractos líquidos. La raíz seca sin diluir se puede encontrar en las tiendas naturistas.

¿Cómo funciona senna?

Senna contiene glucósidos, que son un grupo de compuestos orgánicos que se encuentran comúnmente en las plantas. Estos compuestos funcionan como un laxante al suavizar los músculos como alimento digerido se mueve a través de los intestinos. Esto ayuda a aumentar el volumen de las heces y moverlo fuera del colon. El proceso es causada por la cadena de ácidos grasos que promueven la digestión, la fermentación, y la conversión con éxito los glucósidos en un agente purgante.

Cómo utilizar senna

Senna es generalmente utilizado por las personas que sufren de estreñimiento. Para el alivio, una persona debe tomar ½ cucharadita de líquido, o una cápsula de 50 o 100 mg o tableta. Después de tomar el Senna, una evacuación intestinal debe ocurrir dentro de 6 a 12 horas. También hay un té disponible, pero desde Senna tiene un sabor desagradable, naturalmente, es bueno para mezclar con otro sabor de té.

Senna es el ingrediente en el supositorio laxante comercial llamado Senokot. Los supositorios se insertan en el recto para el alivio del estreñimiento.

Té de Senna

Muchas personas les gusta tener las preparaciones de hierbas en forma de té. Senna té viene en bolsitas de té y se puede encontrar en las tiendas naturistas, pero algunas personas les gusta usar las hojas sueltas de Senna y preparar el té sí mismos. Remojar las hojas en una olla de agua hirviendo durante aproximadamente diez minutos. Las hojas también se pueden poner en agua fría y remojo durante 10 a 12 horas. El uso de agua fría para remojar las hojas dejará menos resina en el té, por lo que las posibilidades de calambres abdominales se reducirá. Independientemente del método utilizado, una vez que el té está listo, filtrar y beber. Tomará hasta 12 horas para obtener alivio al aliviar el estreñimiento con té Senna, Se recomienda tomar antes de dormir, por lo que el alivio puede ocurrir en la mañana.

Una preparación común es hervir 100 gramos de las hojas de té en agua destilada con 5 gramos de jengibre fresco en rodajas.Tapar y dejar dejar en remojo durante 15 minutos, colar y beber mientras esté caliente. Hacer sólo la cantidad para beber, como el té Senna se hace más fuerte si se deja, y puede conducir a calambres abdominales. Otras hierbas carminativas que se mezclan bien con senna son la menta y el hinojo. Cuando estómagos sensibles son un problema, haciendo que el té de la vaina Senna más que las hojas, produce un té más suave como las vainas son menos potentes que las hojas.