Ashwagandha (Withania Somnifera)

Beneficios de Ashwagandha

Ashwagandha(Withania somnifera) es una hierba de las edades. Es el 'ginseng' de la medicina ayurvédica, la medicina tradicional de la India y es considerado un 'adaptógeno ", un término usado para describir las hierbas que mejoran la energía física y capacidad atlética, aumentar la inmunidad contra resfriados y las infecciones y aumentar la capacidad sexual y la fertilidad.

Una de las razones que la ashwagandha tiene una reputación como un promotor de la energía, tónico-prevención de la enfermedad en general puede ser su efecto sobre el sistema inmunológico. Un número de estudios han mostrado un aumento significativo en el recuento de células blancas de la sangre y otras medidas de fortalecimiento de la inmunidad en los roedores dados ashwagandha o ciertos productos químicos extraídos de la hierba. Ashwagandha también puede tener un efecto sedante suave sobre el sistema nervioso central y en los estudios con animales se ha demostrado que es un relajante muscular. Se utiliza comúnmente para aumentar la vitalidad, sobre todo cuando se recupera de las enfermedades crónicas y el manejo del dolor para las condiciones artríticas. Ashwagandha también puede ayudar a regular el azúcar en la sangre que ayuda a suprimir los antojos de azúcar. La investigación muestra Ashwagandha puede ser una alternativa prometedora para el tratamiento del cáncer y su prevención. Ashwagandha parece mostrar efectos positivos sobre el sistema endocrino, cardiovascular y el sistema nervioso central. Es una hierba que puede ayudar a su cuerpo a producir sus propias hormonas tiroideas.

Ashwagandha se utiliza para restaurar la libido masculina, curar la impotencia y aumentar la fertilidad masculina. Es ampliamente utilizado en el sur de Asia como un tónico sexualidad masculina.

Los estudios preliminares indican que la hierba ayuda a reducir los efectos negativos del estrés, el crecimiento tumoral lento, el tratamiento de la ansiedad y el insomnio, y reducir el colesterol, además de aumentar el rendimiento sexual.

Ashwagandha es generalmente seguro en las dosis recomendada en el envase. En altas dosis puede tener actividad esteroide similar a la creatina.

La investigación sobre la Ashwagandha ha llegado a la conclusión de que los extractos de la planta tiene una influencia directa sobre la espermatogénesis de los túbulos seminíferos de ratas inmaduras, presumiblemente, ejerciendo un efecto de la testosterona como efecto (1). Es también posible una fuente potencial de hipoglucemia, diurético y agentes de hipocolesterolémicos (2).

Debido Ashwagandha se ha utilizado tradicionalmente para tratar diversas enfermedades asociadas con el daño del tejido nervioso relacionado con las moléculas destructivas conocidas como radicales libres, algunos investigadores han especulado que la hierba puede tener propiedades antioxidantes. El daño de los radicales libres juega un papel en el envejecimiento normal y en tales condiciones neurológicas como la epilepsia, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

Referencias

  1. J Ethnopharmacol 2001 abril; 75 (1) :1-4 - El efecto de los extractos acuosos de Cynomorium coccineum y Withania somnífera en el desarrollo testicular en ratas Wistar inmaduros. - Abdel-Magied EM, Abdel-Rahman HA, Harraz FM.
  2. Indio, J Exp Biol 2000 Jun; 38 (6) :607-9 - hipoglucémico, efecto diurético y hipocolesterolémico de la hierba mora mayor (Withania somnífera, Dunal) raíz. - Andallu B, Radhika B. - Departamento de Ciencias del Hogar, Sri Satya Sai Instituto de Estudios Superiores, Anantapur 515001, India.

Ashwagandha: Notas / Efectos Secundarios

Nombres latinos

Withania somnifera, Physalis flexuosa

Common Names

bufera, beleño macho, hierba del sueño, hierba mora mayor, orobal, orobale, oroval, orovale, orval, orvala, orvale, solano acarreador de sueño, tomate del diablo, vejiguilla, veleño, veleño de letargos, yerba mora mayor, yerba mora mayor y acarreadora de sueño, yerba mora que hace dormir

Propiedades sugeridas

Fortalece el sistema inmunológico, antioxidante y rejuvenecedor. abortivo, adaptógeno, antibiótico, afrodisíaco, astringente, antiinflamatorio, antioxidante, anti ansiedad, antitumoral, inmunomoduladora, diurético; narcótico, sedante, tónico.

Usos

Aumenta la inmunidad a los resfriados y las infecciones, la vitalidad, la fertilidad masculina y la libido. Combate la impotencia y ayuda a regular el azúcar en la sangre.

Indicado para

Insomnio Retarda el crecimiento del tumor Ansiedad Reduce el colesterol

Puede aumentar los efectos de los barbitúricos, su uso en combinación con sedantes debe ser evitado. Como un depresor del sistema nervioso central, o tranquilizante, la hierba se debe utilizar con moderación.

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