Linaza (Linum Usitatissimum)

Beneficios de linaza

Linaza

Una fuente rica de compuestos curativos, la linaza ha sido cultivado por más de 7000 años. Las semillas de color marrón de la planta se utilizan para preparar bálsamos para la piel inflamada y lodos curativos para el estreñimiento. Rico en ácidos grasos esenciales, o ácidos grasos esenciales, el aceite de linaza se utiliza para prevenir y tratar las enfermedades del corazón y para aliviar una variedad de trastornos inflamatorios y los problemas relacionados con las hormonas, incluyendo la infertilidad.

Una fuente de fibra para la tela de lino desde la antigüedad, la planta de lino delgado también cuenta con una larga historia como hierba curativa. En primer lugar se cultiva en Europa, semillas de color marrón de la planta se utilizan regularmente para preparar bálsamos para la piel inflamada y lodos curativos para el estreñimiento. Hoy en día, las semillas de lino son mejor conocidos por el aceite terapéutico que se deriva presionandolos rico en ácidos grasos esenciales, o ácidos grasos esenciales, el aceite de Linaza se ha ganado una sólida reputación para tratar una serie de dolencias, desde enfermedades del corazón al lupus.

Los ácidos grasos esenciales (A.G.E) en el aceite de linaza son una de sus principales componentes curativos, y son especialmente valiosos porque el cuerpo los necesita para funcionar correctamente, pero no puede producirlos por sí mismo. Los ácidos grasos esenciales trabajan todo el cuerpo para proteger las membranas celulares, manteniéndolos eficiente en la admisión de sustancias saludables al mismo tiempo de restricción de los dañinos.

Uno de los A.G.E se encuentra en el aceite, el ácido alfa-linolénico linaza, es conocido como un ácido graso omega-3. Al igual que los Omega-3 encontrados en el pescado, parece reducir el riesgo de enfermedades del corazón y muchas otras dolencias.

El aceite de linaza es una excelente fuente de Omega-3: Sólo 1 cucharadita contiene alrededor de 2,5 gramos, equivalente a más del doble de la cantidad la mayoría de la gente a superar sus dietas. Las semillas de lino también contienen ácidos grasos omega-6 en forma de ácido linoleico; omega-6 son las mismas grasas saludables que se encuentran en los aceites vegetales

El aceite de linaza contiene únicamente estos ácido alfa-linolénico (Omega 3 aceites), y no a los componentes de la fibra o de lignanos. Por lo tanto, el aceite de linaza proporciona los beneficios de Omega 3, como las propiedades hipolipemiantes, pero no la laxantes o los propiedades de anti-cáncer.

La linaza (no el petróleo extraído) son una rica fuente de lignanos (fitoestrógenos), sustancias que parecen afectar positivamente los problemas relacionados con las hormonas. Los lignanos también pueden ser útiles en la prevención de ciertos tipos de cáncer y la lucha contra las bacterias específicas, hongos y virus, incluyendo los que causan el herpes labial y el herpes zóster.

La linaza puede ayudar a:

Reducir el colesterol, proteger contra la enfermedad cardíaca y controlar la presión arterial alta

Varios estudios indican que el aceite de Linaza, así como las semillas de Linaza, pueden disminuir el colesterol, reduciendo así significativamente el riesgo de enfermedades del corazón. El tomar Aceite de Linaza también puede proteger contra la angina de pecho (dolor de pecho) y la hipertensión arterial. Además, un estudio de cinco años realizado recientemente en el Simmons facultad de Boston encontró que el Aceite de Linaza puede ser útil en la prevención de un segundo ataque al corazón. También puede ayudar a prevenir la presión arterial elevada mediante la inhibición de las reacciones inflamatorias que causan la placa de las arterias de endurecimiento y la mala circulación.

Contador inflamación asociados con la gota, lupus y los pechos fibroquísticos

Los ácidos grasos Omega-3 parecen limitar la reacción inflamatoria asociada con estas condiciones. En los casos de lupus, el Aceite de Linaza no sólo reduce la inflamación en las articulaciones, la piel y los riñones, pero también reduce los niveles de colesterol que pueden ser elevadas por la enfermedad. El tomar Aceite de Linaza para la gota puede disminuir el dolor en las articulaciones a menudo repentino y severo o hinchazón que es un síntoma de esta condición. Además, la capacidad de los ácidos grasos Omega-3 para aumentar la absorción de yodo (un mineral a menudo se encuentran en niveles bajos en las mujeres que sufren de senos fibroquísticos) hace que el aceite de linaza puede ser valiosa para el tratamiento de esta condición a menudo dolorosa.

Controlar el estreñimiento, hemorroides, trastornos diverticular y biliares

Ya que son altos en fibra dietética, las semillas de lino molidas pueden ayudar a facilitar el paso de las heces y así aliviar el estreñimiento, las hemorroides y la enfermedad diverticular. En los pacientes con enfermedad diverticular, las semillas de lino también pueden mantener las bolsas intestinales libre de residuos y por lo tanto mantener la infección potencial en la bahía. Tomado de la enfermedad inflamatoria intestinal, el Aceite de Linaza puede ayudar a calmar la inflamación y reparar cualquier daño del tracto intestinal. Además, el aceite puede prevenir los cálculos biliares dolorosos de desarrollo e incluso disolver los cálculos existentes.

Tratar el acné, eczema, psoriasis, quemaduras de sol y rosácea

Los ácidos grasos esenciales en el Aceite de Linaza son en gran parte responsable de sus poderes de curación de la piel. Manchas rojas con picazón de eczema, psoriasis y rosácea a menudo responden a acciones antiinflamatorias de la EPT y las propiedades calmantes de la piel en general. La piel quemada por el sol puede sanar más rápido cuando son tratados con el aceite también. En los casos de acné, los ácidos grasos esenciales estimulan el adelgazamiento del sebo graso que obstruye los poros.

Promover el cabello y uñas saludables

Las abundantes ácidos grasos Omega-3 en el Aceite de Linaza se ha demostrado que contribuyen al crecimiento sano del pelo (de hecho, los bajos niveles de estos ácidos pueden causar bloqueos en seco y sin brillo). Los problemas del cabello exacerbadas por la psoriasis o el eczema del cuero cabelludo pueden responder a las acciones de la piel-revitalizante y anti-inflamatorias del aceite de linaza también. Del mismo modo, la A.G.E. en el aceite trabaja para nutrir las uñas secas o quebradizas, detener la aparición de grietas o rajaduras.

Reducir al mínimo daño a los nervios que causa entumecimiento y hormigueo, así como otros trastornos

El A.G.E en el Aceite de Linaza ayudar en la transmisión de los impulsos nerviosos, haciendo que el aceite potencialmente valiosa en el tratamiento de condiciones de entumecimiento y hormigueo. Las acciones nerviosas-nutritiva del aceite también puede ayudar en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, un trastorno degenerativo del sistema nervioso, y proteger contra el daño nervioso asociado con la diabetes y esclerosis múltiple.

Reducir el riesgo de cáncer y protege contra los efectos del envejecimiento

Los lignanos en la Linaza parecen jugar un papel en la protección contra la mama, de colon, de próstata, y quizá de cáncer de piel. Aunque se necesitan más estudios, las investigaciones realizadas en la Universidad de Toronto indica que las mujeres con cáncer de mama, sin importar el grado de invasión del cáncer, pueden beneficiarse del tratamiento con Linaza. Curiosamente, los lignanos pueden proteger contra diversos efectos de envejecimiento, también.

Tratar los síntomas menopáusicos, calambres menstruales, infertilidad femenina y la endometriosis

Debido a que los lignanos de la hormona de equilibrio y estrógenos vegetales (fitoestrógenos) en ayuda de Linaza estabilizan relación estrógeno progesterona de una mujer, que pueden tener efectos beneficiosos sobre el ciclo menstrual y aliviar los sofocos de la perimenopausia y la menopausia. La Linaza también puede mejorar la función del útero y por lo tanto el tratamiento de problemas de fertilidad. Además, los ácidos grasos esenciales en la Linaza se ha demostrado que bloquear la producción de prostaglandinas, sustancias parecidas a las hormonas que, cuando se libera en cantidades excesivas durante la menstruación, pueden causar el sangrado abundante asociado con la endometriosis.

Lucha contra los problemas de próstata, infertilidad masculina y la impotencia

La A.G.E en el aceite de Linaza puede ayudar a prevenir la hinchazón y la inflamación de la próstata, la pequeña glándula ubicada debajo de la vejiga en los hombres que tiende a ampliar con la edad. Los síntomas de tal ampliación, tales como la urgencia de orinar, como resultado, pueden disminuir. El A.G.E. también tener un papel en el mantenimiento de espermatozoides sanos, lo que puede ser de valor en el tratamiento de la infertilidad masculina, y pueden mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene, una gran ayuda para aquellos que sufren de impotencia.


Linaza: Notas / Efectos Secundarios

Nombre latino :

Linum usitatissimum

Nombres comunes:

Linaza, Linaceae, Lino, Las semillas de Lino

Propiedades:

Analgésico, antiestrogénica, anti-inflamatorio, cardiotónico, demulcente, emoliente, expectorante, laxante, nervina, pectoral, purgativa, resolutivo.

Indicado para:

El acné, el envejecimiento, la angina de pecho, la artritis y la inflamación de las articulaciones, dolor de espalda, las bacterias, los hongos y los virus, la prevención del cáncer, cataratas, dolor crónico, úlceras bucales, estreñimiento, enfermedad de Crohn, trastornos diverticular, el eccema, la endometriosis, la fatiga, los cálculos biliares, gota, los problemas del cabello, la prevención de enfermedades del corazón, hemorroides, hipertensión arterial, colesterol alto y la obstrucción de las arterias, la impotencia, la infertilidad (masculina y femenina), cálculos renales, lupus, la menopausia, la esclerosis múltiple, problemas en las uñas, la osteoporosis, la enfermedad de parkinson, la perimenopausia, los problemas de próstata , psoriasis, rosácea, herpes zóster, salud de la piel, los accidentes cerebrovasculares, las quemaduras solares.

Notas / Precauciones:

El Aceite de Linaza es también llamado Aceite de Linaza. Los tipos industriales de Aceite de Linaza que se encuentran en las ferreterías no son para el consumo interno. </ B> Pueden contener aditivos venenosos.

Aunque un pequeño estudio piloto de las mujeres en periodo de lactancia no mostró efectos adversos en los bebés cuyas madres tomaron el Aceite de Linaza, las mujeres embarazadas y lactantes no se les recomienda usar la Linaza o el Aceite de Linaza. Potencialmente, los efectos estrogénicos o antiestrogénicos impredecibles pueden afectar el desarrollo de los bebés antes e inmediatamente después del nacimiento.

Además, los posibles efectos de la Linaza o el Aceite de Linaza para los niños pequeños no se han estudiado, por lo que su uso no está recomendado para niños menores de 12 años de edad.

Las mujeres con condiciones dependientes de hormonas como la endometriosis, fibromas uterinos o cáncer de mama, ovarios o útero y los hombres con cáncer de próstata deben evitar tomar productos de linaza, sin antes consultar con un médico.

La Linaza puede bloquear el esófago o en partes del tracto intestinal. Por lo tanto las personas que han tenido las obstrucciones esofágicas o intestinales no deben usar la linaza.

Los efectos secundarios asociados con el consumo de Linaza son las molestias gastrointestinales como diarrea, gases, náuseas y dolor de estómago. Las reacciones alérgicas han sido reportados por las personas que tomaron la Linaza o el Aceite de Linaza.

En estudios de casos, el Aceite de Linaza se ha informado a aumentar las necesidades de sangre para coagularse. Cuando se toma con antiplaquetarios o anticoagulantes fármacos, el efecto del fármaco puede aumentarse, resultando en sangrado no controlado. Los antiplaquetarios incluyen Plavix y Ticlid. Los anticoagulantes incluyen la Aspirina, la Heparina y la Warfarina. Evite tomarlo junto con Dan Shen, Garra del diablo, el Ajo, el Jengibre, el Ginkgo, el Ginseng, Castaño de indias, Papaína, Trébol rojo o Palma Enana Americana..

Si usted toma la Linaza, no tome otros medicamentos dentro de 2 horas.

Importante: Haga clic aquí para leer nuestro aviso legal

Se utiliza esta hierba? ¿cómo lo calificaría?

Valoración del usuario actual 7.3/10 basado en 598 votos


Linaza ¿ha funcionado para usted?

Esta página no es un wiki, por lo que no se puede editar como la Wikipedia, sin embargo, nos gustaría conocer su información y comentarios y, a veces incorporarlos en los artículos.