Manzanilla (Matricaria Recutita)

Beneficios de Manzanilla

El término de Manzanilla en realidad se refiere a una gama de diferentes plantas parecidas a las Margaritas, que son un miembro de la familia de las Asteráceas. Hay muchas especies diferentes de Manzanilla, las dos más comúnmente Manzanilla Alemana (Matricaria recutita) y la Manzanilla Romana (Chamaemelum nobile). Se han utilizado desde la antigüedad por sus propiedades calmantes y anti-inflamatorias, y cada uno ofrece sus propios beneficios de salud adicionales.

Historia

La Manzanilla es una hierba medicinal antigua conocida en el antiguo Egipto, Grecia y Roma. La popularidad de Manzanilla creció a lo largo de la Edad Media, La popularidad de Manzanilla creció a lo largo de la Edad Media, cuando la gente comenzó a utilizarla como un remedio para las numerosas quejas médicas como el asma, cólicos, fiebre, inflamaciones, náuseas, trastornos nerviosos, enfermedades de los niños, enfermedades de la piel y el cáncer. Como un remedio popular, se puede considerar como el equivalente Europeo de la tónica china.

Hábitat

La Manzanilla es nativa en muchos países de Europa, y se cultivan en países como Alemania, Egipto, Francia, España, Italia, Marruecos, y en partes de Europa del este. Las diversas plantas diferentes de manzanilla son muy distintas y requieren su propio conjunto de condiciones para crecer. Por ejemplo, la Manzanilla Romana es una planta perenne (lo que significa que va a vivir más de dos años). Crece cerca del suelo y tiene flores florecientes más bien pequeñas. Tiende a ser amargo cuando se usa en infusiones. Manzanilla Alemana, por otro lado, es una variedad más dulce. Es una planta anual y puede crecer grandes flores de hasta tres metros de altura.

Ingredientes activos

Propiedades curativas de la planta provienen de sus flores parecidas a las Margaritas, que contienen aceites volátiles (incluyendo bisabolol, óxidos de bisabolol A y B, y matricin), así como flavonoides (particularmente un compuesto llamado apigenin) y otras sustancias terapéuticas.

Beneficios para la salud

La Manzanilla ha sido utilizada durante siglos en infusiones como Leve, ayuda para dormir relajante, un tratamiento para la fiebre, resfriados, enfermedades del estómago, y como antiinflamatorio, por nombrar sólo unos pocos usos terapéuticos. La Manzanilla puede ser utilizado internamente o externamente. Investigaciones científicas exhaustivas en los últimos 20 años ha confirmado muchos de los usos tradicionales de la planta y establecido mecanismos farmacológicos para la actividad terapéutica de la planta, incluyendo antipéptica, antiespasmódico, antipirético, antibacteriano, antifúngico, y la actividad anti alergénico.

Las investigaciones recientes y en curso ha identificado relajante de Manzanilla específica antiinflamatorios, antibacterial, músculo, propiedades antiespasmódicas, antialérgicas y sedativas, validando su reputación de larga data. Aparece esta atención ha aumentado la popularidad de la hierba y en la actualidad Manzanilla se incluye como un medicamento en la farmacopea de 26 países.

En concreto, la Manzanilla puede:

  • Como el té, se utilizará para lumbago, problemas reumáticos y erupciones cutáneas.

  • Como un ungüento, se usa para las hemorroides y heridas.

  • Como un vapor, se utiliza para aliviar los síntomas del resfriado o asma.

  • Aliviar inquietud, problemas de dentición, y los cólicos en los niños.

  • Aliviar las alergias, tanto como un antihistamínico haría.

  • Ayuda en la digestión cuando se toma en forma de té después de las comidas.

  • Alivia las náuseas matutinas durante el embarazo.

  • Acelerar la curación de las úlceras de la piel, heridas o quemaduras.

  • Tratar la gastritis y la colitis ulcerosa.

  • Reducir la inflamación y facilitar el movimiento intestinal sin actuar directamente como un purgante.

  • Ser utilizado como un lavado o comprimir para problemas de la piel y inflamaciones, incluyendo inflamaciones de mucosas.

  • Promover la relajación general y aliviar el estrés. Los estudios en animales muestran que la Manzanilla contiene sustancias que actúan en las mismas partes del cerebro y del sistema nervioso como los medicamentos contra la ansiedad. Nunca deje de tomar los medicamentos con receta, sin embargo, sin consultar a su médico.

  • El insomnio de control. La Manzanilla es ligeramente sedante y tiene efectos relajantes musculares pueden ayudar a aquellos que sufren de insomnio para conciliar el sueño con más facilidad.

  • Tratar la enfermedad diverticular, problemas de colon irritable y diversos problemas gastrointestinales. se informa que la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas acciones a relajar los músculos lisos que recubren el estómago y el intestino. Por ello, la hierba puede ayudar a aliviar las náuseas, ardor de estómago y flatulencia relacionada con el estrés. También puede ser útil en el tratamiento de trastornos diverticular y enfermedades inflamatorias intestinales tales como la enfermedad de Crohn.

  • Sede erupciones en la piel (incluyendo eczema), quemaduras leves y quemaduras de sol. Se utiliza como una loción o añadir en forma de aceite a un baño de agua fría, la manzanilla puede aliviar la comezón de eczema y otras erupciones cutáneas y reduce la inflamación de la piel. También puede acelerar la curación y prevenir la infección bacteriana.

  • Tratar la inflamación del ojo y de la infección. Té de Manzanilla refrigerado se puede utilizar en una compresa para ayudar a calmar, irritación de los ojos cansados ​​e incluso puede ayudar a tratar la conjuntivitis.

  • Curar heridas en la boca y prevenir la enfermedad de las encías. Un enjuague bucal de Manzanilla puede ayudar a calmar las inflamaciones de la boca y mantener las encías saludables.

  • Reducir los dolores menstruales. Se cree que la Manzanilla para tener la capacidad de relajar los músculos lisos del útero ayuda a aliviar las molestias de los cólicos menstruales.

Aceite esencial de Manzanilla

Aceite de Manzanilla es un aceite esencial extraído de la flor de la Manzanilla.

La Manzanilla aceite esencial se extrae de la flor (flores) de la planta. Para extraer el aceite de las plantas, la mayoría de los fabricantes utilizan la destilación al vapor. Las flores se colocan en una todavía, a continuación, se aplica vapor caliente. El vapor que debe ser lo suficientemente caliente como para penetrar en la planta sin quemarla, Esto obliga el aceite esencial de la planta de modo que se puede recoger de forma independiente. La cantidad de aceite cada planta rendimientos depende de la variedad - flores frescas de Manzanilla romana tienden a ceder un 1,7% de aceite esencial, mientras que las flores de Manzanilla Alemana producen sólo 0.2-0.4% de aceite esencial.

El aceite sirve para muchos propósitos medicinales, pero uno de los usos más documentados es para la relajación. El aceite tiene un efecto calmante en las personas, y se puede utilizar para ayudar a inducir el sueño, aliviar los nervios de punta, y promover una sensación general de calma y bienestar. Es ideal para aquellas personas con problemas de nerviosismo o ansiedad. Aparte de tener propiedades calmantes mentales, la Manzanilla también es bueno para relajar los músculos adoloridos y articulaciones apretadas. Puede aliviar los dolores menstruales y de espalda, así como relajar el sistema digestivo para aliviar problemas de estómago o indigestión estomacal. Cuando se aplica tópicamente a la piel, que alivia el enrojecimiento y la irritación. Por esta razón, es un ingrediente común en cuidado de la piel. También elimina la picazón y es bueno para las personas con reacciones alérgicas. A veces, la Manzanilla se utiliza en las erupciones. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, puede trabajar para acabar con la hinchazón causada por erupciones o irritantes de la piel.

Por último, el aceite tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a limpiar y proteger las heridas de las infecciones. Es comúnmente usado como un remedio natural para los abscesos dentales, conjuntivitis y otras infecciones.

Hay una gran variedad de formas en las que el aceite esencial de Manzanilla puede ser ingerido o aplicado sobre el cuerpo, dependiendo de la razón se está utilizando el producto. Por ejemplo, el aceite o bien se puede aplicar tópicamente cuando se trata de problemas de la piel, o ingerido por vía oral para el malestar estomacal u otros problemas gastrointestinales. Para ingerir el aceite, que debe ser diluido en agua, ya que sólo una pequeña cantidad es muy potente. De una a dos gotas en un vaso de agua debe ser suficiente para el uso como un enjuague bucal o ingerir para los problemas estomacales. Para utilizar en un baño como un agente aromaterapia y relajante muscular, a menos de 10 gotas todavía deben ser suficientes.

El aroma del aceite esencial puede ser inhalado como una forma de aromaterapia. El aceite puede ser vaporizado para el uso de aromaterapia. Este método funciona bien para calmar los nervios y dolores de cabeza. Puede ser mezclado con otro aceite, tales como tales como sésamo, mineral, o [de oliva] (/ herb-olive-oil.html " Información de aceite de Oliva"), que se utilizará para masajear los músculos doloridos y articulaciones. Por último, el aceite se puede mezclar con otras lociones a base de crema para proporcionar alivio de erupciones y la piel irritada

Otros Usos

Además de su uso medicinal, la Manzanilla goza de una gran variedad de usos, especialmente en Europa y los EE.UU., como un té refrescante bebida y como ingrediente en numerosos preparados cosméticos y externos. Rob McCaleb, Presidente de la Fundación de Investigación de la hierba en Boulder, Colorado estima que más de un millón de tazas de té de Manzanilla son ingeridos en todo el mundo cada día, por lo que es probablemente el que más se consume té de hierbas.

Precauciones

Mientras aceite esencial de Manzanilla se utiliza generalmente con bastante seguridad por personas de todas las edades, no se recomienda para aquellos que están embarazadas. Además, se recomienda que las personas con fuertes alergias a plantas como la ambrosía hacer una prueba en una pequeña porción de piel antes de aplicar a todo el cuerpo. Esto es porque la Manzanilla puede, en ocasiones, provocar reacciones alérgicas.

Si tu sufres de alergias a las plantas de la familia de las asteráceas (un grupo grande, incluidas las flores tales como margaritas, ambrosía, áster y crisantemos), es posible que desee tener cuidado con el uso de Manzanilla en un primer momento. Aunque ha habido informes aislados de reacciones alérgicas, causando erupciones en la piel y la constricción bronquial, la mayoría de las personas pueden utilizar esta hierba sin ningún problema.

Referencias

Blumenthal M, Goldberg A, Brinckman J, eds. Medicina Herbal: Ampliado Comisión E Monografías. Newton, MA: Lippincott Williams & Wilkins; 2000:57-61.

Lee SH, Heo Y, Kim YC. Efecto de la aplicación de aceite de Manzanilla Alemana en el alivio de las alteraciones inmunológicas Dermatitis Atópica similar en ratones. Ciencias Veterinarias Diario. 2010; 11 (1) :35-41.

McKay DL, Blumberg JB. Una revisión de la bioactividad y potenciales beneficios de salud de té de Manzanilla (Matricaria recutita L.). Investigación de Fitoterapia. 2006; 20 (7) :519-530.

Sitio Web de la Base de datos del Natural Standard. Consultado en www.naturalstandard.com el 7 de noviembre de 2013.

Srivastava J, Shankar E, Gupta S (2011) Manzanilla: Una medicina herbaria del pasado con un futuro brillante. Mol Med 3: 895-901.

Precauciones

Mientras aceite esencial de Manzanilla se utiliza generalmente con bastante seguridad por personas de todas las edades, no se recomienda para aquellos que están embarazadas. Además, se recomienda que las personas con fuertes alergias a plantas como la ambrosía hacer una prueba en una pequeña porción de piel antes de aplicar a todo el cuerpo. Esto es porque la Manzanilla puede, en ocasiones, provocar reacciones alérgicas.

Si tu sufres de alergias a las plantas de la familia de las asteráceas (un grupo grande, incluidas las flores tales como margaritas, ambrosía, áster y crisantemos), es posible que desee tener cuidado con el uso de Manzanilla en un primer momento. Aunque ha habido informes aislados de reacciones alérgicas, causando erupciones en la piel y la constricción bronquial, la mayoría de las personas pueden utilizar esta hierba sin ningún problema.


Manzanilla: Notas / Efectos Secundarios

Nombres latinos

Matricaria recutita, M. chamomilla, Chamomilla recutita

Nombres comunes

Amargaza, Bastardilla, Bonina, Camamila, Camamila del comercio, Camamilda, Camamilla, Camamirla, Camomila, Camomilla, Chamomilla, Corona de rey, Magarsa, Magarza, Magarza común, Magarza montesina, Magarzuela, Manzanilla, Manzanilla Alemana, Manzanilla basta, Manzanilla bastarda, Manzanilla blanca, Manzanilla buena, Manzanilla común, Manzanilla de Alemania, Manzanilla de Aragón, Manzanilla de Urgel, Manzanilla de los corrales, Manzanilla del huerto, Manzanilla dulce, Manzanilla fina, Manzanilla hedionda, Manzanilla loca, Manzanilla olorosa, Manzanilla ordinaria, Manzanilla real, Manzanilla silvestre, Manzanilla vulgar, Manzanillón, Matricaria hedionda, Matricaria loca, Ojo de Buey, Ojo de Vaca

Propiedades sugeridas

Antihelmíntico, antialérgico, antibacterianas, fungicida, antiinflamatorios, antipéptica, antipirético, antiséptico, antiespasmódico, carminativo, diaforético, emenagogo, sedante, estomacal.

Indicado para

Ayudar a la digestión, ayudando sueño, alivio de la alergia, el asma, las infecciones bacterianas, las quemaduras y las quemaduras solares, quemaduras (menor), la enfermedad de Crohn, el cólico, resfriados, conjuntivitis, trastornos diverticular, eczema, inflamación de los ojos y la infección, facilitar el movimiento intestinal, gastritis, problemas gastrointestinales , hemorroides, acidez estomacal, inflamación, enfermedades inflamatorias intestinales, insomnio, problemas de colon irritable, lumbago, dolores menstruales, náuseas, trastornos nerviosos, úlceras pépticas, las erupciones, el alivio de las náuseas del embarazo, inquietud, problemas reumáticos, úlceras cutáneas, flatulencia relacionada con el estrés, el estrés alivio, problemas de dentición, la colitis ulcerosa y heridas.

Si tu sufres de alergias a las plantas de la familia de las Asteráceas (un grupo grande, incluidas las flores tales como Margaritas, Ambrosía, Aster y Crisantemos), es posible que desee tener cuidado con el uso de Manzanilla en un primer momento. Aunque ha habido informes aislados de reacciones alérgicas, causando erupciones en la piel y la constricción bronquial, la mayoría de las personas pueden utilizar esta hierba sin ningún problema.

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