Bergamota (Citrus × Bergamia)

Beneficios de Bergamota

Bergamota

La bergamota es un cítrico sorprendentemente nutritivo que tiene un aroma fresco y un aceite esencial muy útil que se toma de la cáscara. Suplementos bergamota se dan por varias razones, entre ellas la reducción de niveles de colesterol, azúcar en la sangre, reducir la obesidad central y la rigidez arterial.

Habitat

Originario de Asia del Sur, la bergamota o Citrus bergamia se exportadas a Italia donde floreció y ahora el fruto se cosecha con fines medicinales y comerciales.El fruto es el tamaño de una naranja, pero de color amarillo. El jugo es muy ácido y amargo, por lo que sería muy difícil de beber lo suficiente para obtener los beneficios que se pueden conseguir en el suplemento de extracto.

Reduce el colesterol

Los estudios demostraron que la bergamota bajó los niveles de colesterol total en los participantes, así como la lipoproteína de baja densidad (LDL), que es un factor importante para la enfermedad cardiaca. También planteó la lipoproteína de alta densidad (HDL), que es bueno y tiene beneficios protectores.

Se considera que la bergamota actúa bloqueando la producción del colesterol en el hígado. Sin colesterol, el hígado puede ser obligado a encontrar el colesterol que se almacena en el torrente sanguíneo. Bergamota tiene compuestos que son similares a los productos químicos comerciales que se dan a reducir el colesterol.

Bergamota contiene grandes cantidades de polifenoles. Brutelidin y Metilidin son dos que inhiben directamente la biosíntesis del colesterol. Los niveles de triglicéridos se redujeron también en los participantes de estos estudios.

Otros usos para la bergamota

• Junto con ultravioleta (UV) tratamiento de la luz de un tumor infección por hongos debajo de la piel

• Preventiva para los piojos y otros parásitos

• El tratamiento junto con la luz UV para la psoriasis

Bergamota se utiliza en los productos de cuidado de la piel tales como cremas, jabones, perfumes, lociones y aceites bronceadores. Se utiliza para la psoriasis, así como un antiséptico contra las infecciones y para reducir la inflamación. También se utiliza para tratar la micosis fungoide, un tipo raro de cáncer de piel. Aumenta la sensibilidad de la piel a la luz solar, por lo que no debe ser utilizado junto con otros medicamentos que aumentan la sensibilidad a la luz solar. Podría causar quemaduras solares y erupciones severas y ampollas. Para cualquier persona que utilice la bergamota, es necesario llevar ropa protectora y protector solar si va a ser el tiempo pasado en la luz solar directa.

Aceite Esencial de Bergamota

El aceite esencial utilizado en la aromaterapia es energizante y estimulante. Se utiliza para reducir el estrés y calmar así como el tratamiento de la depresión. Para este propósito, se puede utilizar como incienso, o añadirse a un difusor de aceite esencial. Su fragancia es muy fresco y dulce y ligeramente afrutado. Se restaura el apetito, si la pérdida de apetito es deberse a la depresión. La inhalación de la fragancia del aceite se ha visto a reducir la ansiedad en las personas que tienen un tratamiento de radiación para el cáncer. Los principales componentes del aceite de Citrus bergamia son:

• Linalool para el aroma fragante

• Acetato de linalilo para el olor agradable

• Sesquiterpenos para antibacteriales, antisépticas o anti-inflamatorios y por su efecto calmante

• Los terpenos forma a las propiedades del olor y sabor agradable

• Furocumarinas utilizados como tratamiento para la pérdida de pigmento en la piel

• Bergapteno para el tratamiento de la pérdida de pigmento en la piel

• Alcanos para lubricación

• Alcoholes

Una pequeña cantidad también se puede añadir al agua del baño, pero si es demasiado concentrada, puede ser dura en la piel.

Dosificación

No existen pautas para la dosificación de bergamota para el colesterol alto, pero por lo general dos a cuatro, 500 miligramos de extracto en cápsulas, se toma con el estómago vacío una vez o dos veces al día durante un mes. Después de eso, se toma una cápsula por día para mantener la bergamota en la sangre. La dosis para el uso del aceite esencial depende de la de salud, edad y otras condiciones del usuario, así como las recomendaciones de la etiqueta debe ser seguido.

El aceite de bergamota y cáscara se utiliza en cantidades muy pequeñas como condimento en la comida, y esto es seguro para la mayoría de la gente. Se utiliza como un elemento aromatizante cítricos en gelatinas y pudines.


Bergamota: Notas / Efectos Secundarios

Bergamota no debe ser utilizado como un medicamento para los niños. Puede causar efectos secundarios graves en los niños que han tomado grandes cantidades de la misma. Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

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