Guayaba (Psidium Guajava)

Beneficios de Guayaba

Mucha gente conoce los beneficios de la fruta de guayaba, pero son conscientes de que su contraparte planta también ofrece varios compuestos medicinales. Hojas de guayaba están llenos de antioxidantes, antiinflamatorias agentes, antibacterianos, y contiene taninos beneficiosos.

Habitat Natural

La planta de guayaba (Psidium guajava) es nativa de América Central, México y América del Sur y ahora se cultiva en las regiones tropicales y subtropicales de África, el sudeste de Asia, el sur de Asia, el Caribe y otras regiones.

Beneficios para la salud de Guayaba Hojas

Hojas de las plantas de guayaba son mejor conocidos como un analgésico natural. Ellos contienen polifenoles, flavonoides y carotenoides, que los hace útiles en el tratamiento de numerosas enfermedades y condiciones.

Aceites esenciales

Las hojas de la guayaba también contienen aceites esenciales que son ricos en nerolidol, cariofileno, beta bisaboleno, p-selineno, aromandreno, 10% de taninos, beta sitosterol, leucocianidina y triterpenoides.

Ayuda a bajar de peso

Extractos de hojas de guayaba ayudan a bajar de peso mediante la prevención de los almidones complejos que se consumen en la dieta de la posibilidad de convertir en azúcares. Las hojas de guayaba impiden la transición de hidratos de carbono a los compuestos utilizables cuando se descomponga en el hígado. Al usar la forma de aceite esencial de la planta será fortalecer y tonificar el sistema digestivo, ya que desinfecta, manteniendo limpio el sistema.

Bajar el colesterol

Cuando se toma la hoja de guayaba durante varios meses puede reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos sin tener efectos negativos sobre el colesterol bueno en el cuerpo. Como prueba, un estudio se demostró - publicado más tarde en "Nutrition & Metabolism" en febrero de 2010 - donde los participantes que consumieron guayaba hoja de té tuvieron resultados de bajar el colesterol, los triglicéridos y disminuir los niveles de lipoproteína de densidad. El estudio se realizó durante el curso de ocho semanas, y estaban en los participantes que estaban y no estaban recibiendo tratamiento médico para el colesterol alto.

Para equilibrar los niveles de azúcar en sangre

Hojas de guayaba proporciona a los individuos con diabetes el beneficio de ralentizar la absorción de azúcar en la sangre por el cuerpo ofreciendo altos niveles de fibra. Una investigación realizada por Microbiana investigación encontró que tomar extractos de hojas de guayaba subyuga los niveles de azúcar en la sangre y puede prevenir el inicio de la diabetes tipo 2.

Tratamiento de la Diarrea

Hay varias maneras de tomar el extracto de hoja de guayaba en el tratamiento de la diarrea. Se puede tomar como té, cápsulas, o mediante la adición de unas gotas de aceite esencial en una taza de agua caliente y luego beberla. Cuando el extracto se toma como un aceite esencial que proporciona astringentes que se unen intestinos flojos para tratar la diarrea. Estos astringentes proporcionan antibacterianos y desinfectantes propiedades que ayudan en la eliminación de moco extra de los intestinos. Un estudio fue publicado en 2008 en el "Journal of Smooth Muscle Research"(Revista de Investigación Músculo Liso)sobre un experimento realizado en ratas que tenían diarrea que recibieron extracto de la planta de guayaba, que resultó ser muy eficaz en el tratamiento del problema.

Ayuda con cáncer gástrico

Según un estudio que fue publicado en 2011 en "Química de los Alimentos," no hay evidencia de que el extracto de hoja de guayaba tiene el potencial de tratar a las personas con cáncer gástrico. Los investigadores encontraron que cuando se consume el extracto de la planta resulta en apoptosis (lo que significa que las células de cáncer gástrico se matan). Otro estudio fue hecho en 2006 por Dr.Jiradej Manosroi probando la forma de aceite de aceite esencial de la planta, que también mostró actividad contra el cáncer.

Proporciona antioxidantes

En un estudio publicado en mayo de 2007 en "Wei Sheng Yan Jiu", los investigadores encontraron que el extracto de hoja de guayaba tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a eliminar los radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres se producen de forma natural durante el metabolismo celular y pueden adherirse a las células sanas que pueden conducir a daño celular o incluso la muerte celular.

Las cataratas

El extracto de guayaba contiene quercetina, que es un flavonoide que ayuda bloquea las enzimas que son contribuyentes para la construcción de sorbitol - el azúcar que hace que los grupos blancos nublados que pueden causar cataratas.

Cómo tomar

Para beneficiarse de la planta de guayaba, lo mejor es utilizar las hojas jóvenes que se encuentran en la fruta temprana y convertirlo en una forma ingerible. Hojas de guayaba son generalmente convertidos a té, un aceite esencial, o cápsulas consumibles. La cápsulas, té y aceite esencial se pueden comprar en la mayoría de farmacias. Para una cerveza fresca de la planta de guayaba, algunas tiendas especializadas venden hojas de guayaba que pueden triturarse y hierven para hacer té.

Referencias

Ojewole JA, Awe EO, Chiwororo WD. Antidiarrhoeal activity of Psidium guajava Linn. (Myrtaceae) leaf aqueous extract in rodents. J Smooth Muscle Res 2008; 44 (6): 195-207.

Wang B, Jiao S, Liu H, Hong J.Study on antioxidative activities of Psidium guajava Linn leaves extracts. Wei Sheng Yan Jiu 2007; 36: 298-300.

Echemendía SCE y Morón RFJ. Tintura de hojas de Psidium guajava L. en pacientes con diarrea aguda simple. Rev Cubana Plant Med 2004; 9(3): 1-13.

http://www.bvs.sld.cu/revistas/far/vol47_1_13/far14113.htm


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