Nuez Moscada

Beneficios de Nuez moscada

Nuez Moscada

La nuez moscada es un encantador especias calentamiento. Muchos cocineros utilizan la nuez moscada por su sabor, sobre todo en otoño cuando las temperaturas de inmersión. También tiene grandes beneficios para la salud.

Orígenes de nuez moscada

La gente usa la nuez moscada como un nombre general para muchos árboles en la familia Myristica. Estos árboles crecen principalmente en Indonesia, concretamente las islas de Banda. Nuez moscada como especia es ahora conocido en todo el mundo.

El árbol de nuez moscada es inusual, ya que es la fuente de dos especias separadas, a saber, nuez moscada y macis. La nuez moscada es de la semilla del árbol, macis es desde el arilo, que es la cubierta de la semilla rojizo.

Varios otros productos comerciales también se producen a partir de los árboles, incluyendo los aceites esenciales, oleorresinas de extracción, y mantequilla de nuez moscada.

Tarda 7-9 años para que los árboles de nuez moscada para producir la primera cosecha de nuez moscada, y es de 20 años antes de que los árboles están en su plena producción.

Usos saludables de nuez moscada

Relajación

Cuando se mezcla con leche caliente, la nuez moscada puede relajar el cuerpo y ayuda a conciliar el sueño con más facilidad. Esta misma propiedad es por qué algunas personas buscan la nuez moscada como una ayuda a reducir la ansiedad.

Salud del Cerebro

La nuez moscada se pueden tomar para estimular el cerebro y para alejar el estrés y la falta de energía. Nuez moscada ingrediente miristicina también puede ser eficaz contra el Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con la memoria.

El dolor y la inflamación

Los chinos comúnmente incluyen la nuez moscada en la medicina para los pacientes que sufrían de dolor o inflamación. La nuez moscada se utiliza actualmente para una variedad de dolor, de dolores generales a la artritis. Algunos médicos utilizan el aceite esencial para frotar en las articulaciones u otras partes del cuerpo que están experimentando dolor.

Antibacterial

Las propiedades antibacterianas pueden ayudar a aliviar la inflamación y llagas, mientras que también es útil si usted sufre de mal aliento por esa misma razón. Encías general y llagas en la boca o infecciones pueden ser aliviados con nuez moscada, que es sin duda más agradable que los dientes de ajo! Añadir un poco de su pasta de dientes para un sabor fresco y limpieza diaria. Aceite esencial de nuez moscada también se puede utilizar en un dolor de muelas. La industria médica reconoce ingredientes como Macelignano tan eficaz contra la faringitis estreptocócica, ya que funciona como un agente antibacteriano.

Leucemia

Este mismo ingrediente activo, metanólico, puede también luchar contra ciertas células de leucemia.

Apetito y la digestión

Para las personas que sufren de una falta de apetito, la nuez moscada puede ayudar. También puede aliviar el malestar gastrointestinal tales como hinchazón eliminando el exceso de gas del cuerpo.

Hígado y Riñones

Algunas personas también creen que la nuez moscada puede ayudar a otros dos órganos: el hígado y los riñones. Se cree por algunos que la nuez moscada elimina las toxinas que pueden acumularse en las dos áreas, que se produce en ambos órganos. Por otra parte, la nuez moscada puede ayudar a eliminar los cálculos renales persistentes, lo que le permite pasar de forma natural.

Enfermedades de la Piel

Como un aceite esencial, nuez moscada se puede aplicar a la piel. Una versión menos conocida de productos de nuez moscada es la mantequilla, que en realidad se puede utilizar en lugar de la manteca de cacao en los productos cosméticos. La nuez moscada se puede mezclar con otros ingredientes para formar una pasta o crema para uso tópico para ayudar a mejorar las condiciones de la piel. Nuez moscada en polvo de lentejas naranjas, o miel, crea un exfoliante eficaz que puede aliviar los puntos negros e incluso reducir las marcas de acné. Aceite esencial de nuez moscada también se puede aplicar a la piel para ayudar a aliviar enfermedades de la piel. Por lo general, se mezcla con otro aceite o crema primero para diluirlo.

Cómo tomar

La nuez moscada se toma generalmente en forma de polvo. Algunos recomiendan no más de una pizca añadido a los alimentos y bebidas, mientras que otros la ingesta 1/4 cucharadita en una base diaria.

Simplemente añadir la nuez moscada a las recetas puede aumentar el sabor y beneficios para la salud. Nuez moscada puede ser parte de una dieta saludable gracias a rastrear minerales que se encuentran en esta planta: potasio, calcio, hierro y manganeso. Considere la nuez moscada en sopas o rociada sobre golosinas tales como pastel de calabaza o bebidas de leche caliente. Nuez moscada también puede complementar chocolate caliente o en la parte superior de cereales calientes como la avena.


Nuez moscada: Notas / Efectos Secundarios

Las dosis grandes de la nuez moscada puede causar efectos psicoactivos como:

Delirio Convulsiones Palpitaciones Náusea Dolor corporal

Además, grandes dosis de nuez moscada también pueden conducir a la deshidratación durante un período de tiempo. Además, las mujeres embarazadas no deben usar la nuez moscada, ya que impide que el cuerpo de prostaglandinas producir, que es necesario en el proceso de parto.

Referencia

  1. Stein, U.; Greyer, H.; Hentschel, H. N"utmeg (myristicin) poisoning--report on a fatal case and a series of cases recorded by a poison information centre". Forensic Science International 2001.
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